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sexta-feira, 15 de março de 2013

Leituras


Viver o momento presente, ou melhor, viver no momento presente.
Li, há uns meses, um livro que, como quase todos, mudou um bocadinho a minha vida: basicamente ensina isto mesmo, a viver o agora, no agora. Aprendi formas simples para encontrar o alívio do agora: virar os olhos para o interior do corpo e ouvir simplesmente a nossa respiração… Esvaziar a mente de todo o ruído e respirar fundo… É uma paz e uma leveza que não se podem guardar só para nós, dá vontade de partilhar, para que toda a gente consiga esta libertação.
Antes deste livro vivia mais no futuro do que no presente e acabava por sentir que não aproveitava verdadeiramente as coisas. Conheço imensa gente que vive ancorada ao passado e que assim também não consegue dar valor ao presente. Descobri que o momento ideal e o único que de facto existe é este mesmo: o agora.
O livro chama-se “O Poder do Agora”, foi escrito por Eckhart Tolle e vale a pena.

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