Viver
o momento presente, ou melhor, viver no
momento presente.
Li,
há uns meses, um livro que, como quase todos, mudou um bocadinho a minha vida:
basicamente ensina isto mesmo, a viver o
agora, no agora. Aprendi formas
simples para encontrar o alívio do agora: virar os olhos para o interior do
corpo e ouvir simplesmente a nossa respiração… Esvaziar a mente de todo o ruído
e respirar fundo… É uma paz e uma leveza que não se podem guardar só para nós,
dá vontade de partilhar, para que toda a gente consiga esta libertação.
Antes
deste livro vivia mais no futuro do que no presente e acabava por sentir que não
aproveitava verdadeiramente as coisas. Conheço imensa gente que vive ancorada
ao passado e que assim também não consegue dar valor ao presente. Descobri que
o momento ideal e o único que de facto existe é este mesmo: o agora.
O
livro chama-se “O Poder do Agora”, foi escrito por Eckhart Tolle e vale a pena.
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