Depois
de dias cheios de abusos alimentares, o melhor é mesmo dar uma ajuda ao corpo a
voltar à normalidade.
Tirei
apenas uma semaninha de férias de ginásio, mas já voltei a essa rotina saudável.
Agora
é água: muita e boa!
O nosso organismo tem sistemas avançados para manter o
equilíbrio, portanto aquelas tretas de comprimidos, seivas, chás e diuréticos,
a mim não me convencem.
Por aqui vou simplesmente recuperar hábitos de
alimentação saudáveis e reforçar por uns dias a ingestão de sopas e desta água perfumada.
Pegar em algumas frutas e legumes e fazer este sumo, de cenoura e maçã, ou então este, de pepino e maçã. O resto a natureza recupera, naturalmente.
Bem lembrado. Sopa, é todo o ano, água, geralmente muita, mas estava esquecida do sumo de cenoura e maçã. Do outro não falo, que eu cá não sou dada a "pepinos"
ResponderEliminar:) Dê uma oportunidade ao pepino, porque não sabe ao dito, sabe a fresquinho! Nesta altura há quem se meta em químicos milagrosos e diga que se vai desintoxicar dos excessos cometidos... ao natural é bem melhor! Beijinhos e bem vinda!
EliminarSe a Dulcamara o diz... lá irei experimentar o pepino. Hoje, em jejum, lá foi o de maçã e cenoura. Beijinhos
Eliminar:) Uma maravilha, cheio de vitaminas!
EliminarOlá Dulcamara bom ano :)
ResponderEliminarEncontrei o seu blog o ano passado num dia em que pesquisava sobre as vantagens do banho turco e fiquei fã :)
Gosto muito de a visitar e quando li este post pensava no que faria para retirar os excessos das festas. Este fim-de-semana farei o de maça e cenoura, beber água ás vezes dá uma preguiça mas esforçar-me-ei por beber mais.
Beijinhos de Luanda.
Obrigada, Beriour! Fico feliz por ter gostado e continuado a visitar. Um beijinho para si e para Luanda, onde deve estar bem mais quentinho do que por estes lados!
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