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sexta-feira, 24 de maio de 2013

Linhaça dourada moída – o regresso


Quando aqui falei sobre as minhas recentes aventuras com a linhaça dourada moída, ainda estava nas primeiras experiências. Hoje, posso já referir que aquilo é mesmo incrível!
Para começar, o sabor, é algo entre noz e amêndoa moída, portanto nada de serradura-flavour, chega a ser agradável.
Depois, é altamente diurético, portanto cuidado com as quantidades e convém beber água ao longo do dia, para repor as perdas. Não ultrapassei uma colher de chá por dia e já senti os efeitos!
E em termos de fibra, regulariza de facto o intestino, mas atenção, em quantidade exagerada pode fazer o efeito contrário, segundo ouvi dizer. O segredo está na moderação, quer-me parecer.
Assim sendo, uma colher de chá por dia, durante uns 5 dias e não é que já senti uma diferençazita no peso? Sim senhor, a linhaça está aprovadíssima cá por casa!  

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